Cómo dosificar comestibles
Si estás confundido acerca de cómo dosificar comestibles, no estás solo. Los comestibles funcionan de manera diferente a otros tipos de cannabis, por lo que incluso los usuarios de cannabis más experimentados pueden sentirse inseguros de la cantidad de gominolas, brownies o barras de chocolate deben comer. Pero, aunque la dosificación comestible puede ser confusa al principio, descubrir tu dosis ideal es fácil una vez que comprendes lo que hace que los comestibles sean únicos y lo que debes esperar de los diferentes niveles de THC en los comestibles.
¿Listo para descubrir qué dosis de comestible sería adecuada para ti? ¡Sigue leyendo para aprender todo lo que necesitas saber sobre la dosificación de comestibles! A continuación, repasaremos qué hace que los comestibles sean diferentes de otros métodos de consumo y cómo eso puede afectar tu dosificación. Luego, compartiremos algunas pautas de dosificación de comestibles y repasaremos nuestra práctica tabla de dosificación de comestibles.
Comprensión de la dosis de comestible: comestibles frente a otros productos de cannabis
Comprender lo que hace que los comestibles sean diferentes de otros productos de cannabis es importante porque estas diferencias pueden afectar tu dosis ideal y tu experiencia general.
Los comestibles son únicos entre los productos de cannabis debido a cómo son absorbidos y procesados por el cuerpo. Cuando fumas o vapeas, el cannabis que estás usando se absorbe a través de tus pulmones. Pero cuando comes un comestible, tu cuerpo absorbe el cannabis en ese comestible a través de tu sistema digestivo. Esta diferencia en la absorción tiene un gran impacto en la experiencia del consumidor de cannabis. Los comestibles se activan mucho más lentamente que otros tipos de cannabis, duran mucho más tiempo y pueden sentirse más intensos. Además, es posible que no sientas los efectos completos de un comestible en el punto de inicio, ya que los efectos de un comestible pueden intensificarse aún más a medida que tu cuerpo continúa digiriéndolo.
Dos de estas diferencias en el funcionamiento de los comestibles pueden hacer que sean particularmente difíciles de dosificar: sus efectos potencialmente más fuertes y su tiempo de inicio lento.
Dosificación de comestibles de cannabis: considerando la fuerza de los efectos
Muchas personas que usan comestibles encuentran que producen efectos más fuertes en comparación con otros métodos de consumo. Los consumidores de cannabis a menudo describen que los comestibles tienen un efecto «psicoactivo» muy fuerte e intenso.
¿Te preguntas por qué los comestibles de cannabis podrían producir diferentes efectos que otros métodos de consumo? Algunas investigaciones han demostrado que los comestibles de marihuana pueden producir efectos más fuertes debido a la forma en que se procesan los cannabinoides cuando se digieren. La investigación ha encontrado que el cuerpo puede convertir más del cannabinoide Delta-9-THC en el cannabinoide 11-hidroxi-THC cuando se ingiere cannabis, en lugar de inhalarse. Se cree que el 11-hidroxi-THC es una forma particularmente potente de THC, por lo que tiene sentido que tener más en el cuerpo podría conducir a efectos psicoactivos más fuertes y más a un efecto de cuerpo completo.
Dado que los comestibles pueden sentirse más fuertes que otros métodos de consumo, los consumidores de cannabis a menudo prefieren una dosis comestible más pequeña, lo cual es importante recordar cuando pruebas comestibles por primera vez. Incluso si tienes una buena idea de cuántos miligramos de THC funcionan para ti cuando estás fumando o vapeando, es posible que desees considerar tomar una dosis más baja cuando comiences con los comestibles.
Dosificación de comestibles de cannabis: considerando el tiempo de inicio lento de los comestibles
Es fácil exagerar con los comestibles porque lleva mucho tiempo sentir los efectos de un comestible. Cuando fumas o vapeas, sentirás los efectos rápidamente. Por lo general, sentirás los efectos de fumar o vapear en 2 a 10 minutos. Los comestibles, por otro lado, generalmente se activan dentro de la marca de 30 a 60 minutos, pero también pueden demorar hasta 3 horas en iniciarse.
Es muy común que las personas consuman demasiado comestibles simplemente porque no esperaron lo suficiente como para sentir los efectos de un comestible que tomaron. A menudo, una persona tomará un comestible, sentirá poco o ningún efecto después de esperar un tiempo y tomará una segunda dosis. Luego, cuando ambas dosis surtan efecto poco tiempo después, se dará cuenta de que simplemente no esperó lo suficiente para que se aplicara la primera dosis, y que ahora tiene que esperar los efectos desagradables y abrumadores de su doble dosis.
Cuando experimentes por primera vez con comestibles de marihuana, ten en cuenta su retraso en el inicio. No es una buena idea suponer que tomaste una dosis demasiado pequeña y tomar otra cuando todavía estás dentro de las primeras horas de tomar un comestible. Tómalo bajo y lento con una dosis de comestible si deseas evitar el consumo excesivo.
Cómo dosificar comestibles: tabla de dosificación
Ahora, hablemos sobre las pautas de dosificación de comestibles. El cuadro que se muestra arriba puede darte una buena idea de qué esperar de las diferentes dosis de comestibles (y quién suele tomar estas dosis diferentes), lo que puede ayudarte a determinar qué rango de dosis puede funcionar para ti.
Ten en cuenta que la información en nuestro cuadro se utiliza mejor como punto de partida para ayudarlo a comprender los efectos promedio de diferentes dosis. Diferentes personas pueden reaccionar de manera diferente a la misma dosis de comestible, ya que el cuerpo de cada persona es único. La reacción de una persona a una dosis de comestible puede variar dependiendo de la sensibilidad basal de su sistema endocannabinoide, su entorno gastrointestinal y su historial de consumo de cannabis. Si no estás seguro de cómo puedes reaccionar ante un cannabis comestible, debes saber que siempre es inteligente ir bajo y lento con los comestibles. Comienza con una cantidad menor de THC de la que crees que podrías necesitar. Luego, si no obtienes los efectos deseados de esa dosis, simplemente puedes aumentar gradualmente hasta encontrar la dosis adecuada para ti.
Cómo dosificar comestibles: rangos de miligramos
Dosis: 1 mg a 2.5 mg de THC
Típicamente para: Microdosificadores, consumidores de cannabis por primera vez
Efectos esperados: Alivio leve de los síntomas, creatividad mejorada, enfoque mejorado
El rango de dosificación de 1 mg a 2.5 mg suele ser ideal para los consumidores de cannabis a quienes les gustan las microdosis y para los usuarios de cannabis por primera vez. Este rango de dosis baja generalmente proporciona un alivio leve de los síntomas como el dolor, estrés y ansiedad. También puede proporcionar al usuario una mejor creatividad y enfoque.
Dosis: 2.5 mg a 15 mg de THC
Típicamente para: Uso recreativo estándar, consumidores con síntomas persistentes, consumidores que desean aliviar los problemas del sueño
Efectos esperados: Alivio más fuerte de los síntomas, euforia, percepción alterada, coordinación deteriorada
El rango de 2.5 mg a 15 mg suele ser el mejor para el uso recreativo estándar, pacientes con marihuana medicinal que buscan abordar los síntomas persistentes y usuarios de cannabis que desean probar el consumo de cannabis para dormir. Este rango de dosificación es un buen punto de partida para muchas personas que han probado el cannabis anteriormente, pero que no han desarrollado una tolerancia al THC.
Dosis: 15 mg a 30 mg de THC
Típicamente para: Consumidores experimentados con tolerancia
Efectos esperados: Euforia fuerte, percepción alterada, coordinación deteriorada
El rango de 15 mg a 30 mg es típicamente para usuarios de cannabis más experimentados que han desarrollado una tolerancia al cannabis, incluidos los usuarios recreativos y los pacientes médicos. Para los consumidores con un nivel de tolerancia más alto, este rango de dosis puede producir euforia fuerte y puede ayudar a mantener el sueño. Para los consumidores con un nivel de tolerancia más bajo, este rango de dosificación puede producir efectos negativos, como náuseas y paranoia.
Dosis: 30 mg a 50 mg de THC
Típicamente para: Consumidores de alta tolerancia, consumidores con problemas de absorción
Efectos esperados: Euforia fuerte, percepción alterada, coordinación deteriorada
El rango de 30 mg a 50 mg es típicamente para usuarios de cannabis que tienen una tolerancia muy alta al THC. También puede ser para consumidores que tienen una absorción deficiente en su tracto gastrointestinal. Un pequeño porcentaje de personas no puede absorber bien los cannabinoides a través de su sistema digestivo. Algunos consumidores de cannabis con problemas de absorción toman una dosis más alta para lograr el efecto deseado, ya que su cuerpo no absorbe todos los cannabinoides que consumen.
Este rango de dosis generalmente proporciona euforia fuerte en usuarios con una alta tolerancia al THC y efectos negativos en usuarios que no tienen una alta tolerancia al THC. En este rango de dosis, la coordinación significativamente alterada y la percepción alterada se vuelven altamente probables.
Dosis: 50 mg a 100 mg de THC
Típicamente para: Ciertos pacientes médicos y consumidores de muy alta tolerancia
Efectos esperados: Percepción gravemente alterada, coordinación gravemente deteriorada; puede causar frecuencia cardíaca rápida, náuseas, dolor y otros efectos secundarios negativos
El rango de dosis de 50 mg a 100 mg es típicamente solo para usuarios de cannabis con una tolerancia extremadamente alta al THC o para pacientes de marihuana medicinal con ciertas condiciones. Un proveedor médico puede recetar a pacientes con cáncer, ciertos trastornos inflamatorios u otras afecciones médicas dosis muy altas para ayudar a controlar su afección.
Dentro de este rango de dosis, el riesgo de efectos secundarios negativos del consumo excesivo aumenta considerablemente. Este nivel de dosificación puede causar síntomas negativos como náuseas, paranoia, dolor y frecuencia cardíaca rápida.
Una nota sobre las dosis superiores a 100 mg de THC
Una vez que pasas la marca de dosis de 100 mg de THC, los riesgos de efectos secundarios negativos por consumir demasiado cannabis aumentan dramáticamente. Incluso los consumidores que tienen tolerancias extremadamente altas pueden sentir los síntomas de consumo excesivo a este nivel de dosis muy alto. Por lo tanto, no se recomienda tomar un comestible con un contenido de THC de más de 100 mg. Puede haber excepciones a esta regla, incluidos los casos en que una persona recibe instrucciones de su proveedor médico para que tome una dosis muy alta que supere los 100 mg de THC. Sin embargo, debes saber que una dosis de más de 100 mg de THC sería más desagradable que beneficiosa para la mayoría de las personas.
Reflexiones finales sobre la dosificación de comestibles de cannabis
Ahí lo tienes: ¡nuestra guía completa sobre cómo dosificar comestibles de cannabis! Esperamos que esta guía te haya sido útil si estás tratando de encontrar la dosis correcta para ti. Si tienes alguna pregunta sobre los comestibles que no fueron respondidas en esta guía o preguntas sobre los productos comestibles que tenemos en Essence, ¡no dudes en comunicarte! Puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro sitio web o llamando a tu ubicación de Dispensario de Cannabis Essence más cercana.