Essence Blog

AGREGANDO CBD A TU RÉGIMEN DE EJERCICIO

Acabas de terminar un entrenamiento extenuante. Tus músculos se sienten como carne de hamburguesa. Tal vez te sientas un poco mareado o incluso lleno de náuseas.

Claro, puedes alcanzar esos analgésicos estándar de venta libre para ayudarte a superar esa incomodidad.

Pero, ¿por qué no buscar cannabis medicinal en su lugar

Los atletas y aficionados del fitness están empezando a añadir productos CBD a sus regímenes de entrenamiento. Ellos están disfrutando de muchos de los beneficios que están asociados con el cannabis medicinal sin siquiera drogarse.

¿Suena como un buen trato, verdad? Sigue leyendo para averiguar cómo funciona.

Por qué debes considerar abandonar los analgésicos de venta libre

De acuerdo al New York Times, la mayoría de las personas que hacen ejercicio regularmente toman ibuprofeno para combatir el dolor que sienten después.

Desafortunadamente, los efectos secundarios de estos medicamentos antiinflamatorios pueden ser bastante brutales, como daños gastrointestinales y filtración colónica. En algunos casos, pueden incluso aumentar la cantidad de inflamación en tu cuerpo

Cómo el CBD puede mejorar tu recuperación del ejercicio

El Cannabidiol (CBD) pertenece a una clase de compuestos químicos conocidos como cannabinoides, muchos de los cuales se encuentran en la planta de marihuana. El Tetrahidrocannabinol (THC) es el más popular de los cannabinoides porque es lo que hace que la gente se sienta drogada.

Ahí es donde el THC y CBD se apartan. El CBD no es psicoactivo, lo que significa que no te “drogará”. ¡Pero sigue siendo un poderoso cannabinoide!

Estos son solo algunos de los beneficios que puedes disfrutar si agregas CBD a tu régimen de entrenamiento.

Analgésico

“Ningún dolor, ninguna ganancia” va el viejo refrán, pero demasiado de cualquier cosa nunca es bueno.

Por suerte, el CBD es un analgésico, por lo que si decides que has tenido suficiente dolor por un día, la dosis correcta puede darte un alivio muy necesario.

Antiinflamatorio

La inflamación posterior al ejercicio puede ser buena para ti; es cómo tu cuerpo se fortalece y desarrolla resistencia. Pero demasiada inflamación puede causar daño a tu cuerpo.

Además de descansar y comer los alimentos correctos, intenta usar CBD para ayudarte a mantener la inflamación severa bajo control.

Supresor del apetito:

El cannabis es conocido por dar a las personas “los antojos”, lo que es genial si tú estás tratando de ganar masa.

Pero si quieres ponerte en forma y bajar de peso, debes saber que el CBD en realidad puede tener el efecto opuesto en el apetito, haciéndote más fácil comer sólo cuando tu cuerpo necesita los alimentos.

Anti-insomnio

El ejercicio generalmente ayuda a las personas a dormir mejor por la noche, pero el ejercicio excesivo puede enviar tus niveles de cortisol por el techo (el cortisol es una hormona del estrés). Una vez que eso sucede, puede ser difícil dormirse.

Las propiedades anti-insomnio del CBD pueden ayudar a calmarte y hacer más fácil para ti conciliar el sueño.

Neuroprotector

Los atletas que participan en deportes de contacto, como el boxeo o el fútbol, corren el riesgo regular de sufrir una lesión cerebral. Es parte de la razón por la que algunos jugadores de fútbol están defendiendo el uso de CBD. Además de aliviar el dolor y la inflamación, los estudios demuestran que el CBD puede ayudar a proteger la masa cerebral en casos de accidente cerebro vascular o lesión.

Si estás interesado en adicionar CBD a tu régimen de entrenamiento, Essence ofrece una amplia selección de productos de donde puedes elegir. No dude en llamarnos o pasar por una de las tres ubicaciones de Essence si tienes preguntas sobre cómo encontrar el producto adecuado.

Y si has usado CBD en el pasado, por favor comparte tus experiencias en la Página de Facebook de Essence!

 

Redimensionar imagen