¿Cómo funcionan juntos el CBD y el Omega 3? 8 Dic, 2020
¿Cómo funcionan juntos el CBD y el Omega 3?
En muchos productos de CBD, el CBD se mezcla con un aceite portador rico en omega-3, como el aceite de cáñamo o el aceite de oliva. Estos aceites llevan el CBD muy bien, pero los ácidos grasos omega-3 que contienen pueden hacer mucho más que eso. Se cree que el omega-3 puede proporcionar un poderoso apoyo para el CBD, esencialmente maximizando sus efectos. ¿Tienes curiosidad por saber cómo funciona esta poderosa combinación y qué beneficios puede aportar? Sigue leyendo mientras revisamos todo lo que necesitas saber sobre cómo el CBD y el omega-3 funcionan juntos.
¿Cómo funcionan juntos el CBD y el Omega-3?
Para comprender cómo funcionan juntos el CBD y el omega-3, debes comprender cómo funciona cada una de estas cosas dentro del sistema endocannabinoide del cuerpo.
Introducción al sistema endocannabinoide
El sistema endocannabinoide (ECS) es un sistema en el cuerpo que juega un papel en la regulación de muchas funciones corporales. Se cree que el ECS ayuda a regular el dolor, respuesta inflamatoria, estado de ánimo, metabolismo, comunicación celular, memoria, apetito y más. En términos generales, hay tres elementos que componen el ECS: enzimas, endocannabinoides y receptores. Las enzimas ECS sintetizan y degradan los endocannabinoides, que son neurotransmisores que se comunican con los receptores de cannabinoides del cuerpo (CB1 y CB2) para impulsar a las células a realizar ciertas tareas. Los diferentes endocannabinoides funcionan de manera diferente dentro del ECS, por lo que la cantidad de cada endocannabinoide que tengas en tu ECS puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes. Ahí es donde entran en juego tanto el CBD como el omega-3.
Cómo funciona el CBD en el sistema endocannabinoide
El CBD, abreviatura de cannabidiol, es un fitocannabinoide, lo que significa que es un cannabinoide que proviene de una planta. Cuando ingresan al cuerpo, los fitocannabinoides como el CBD pueden interactuar con el ECS de la misma manera que los endocannabinoides. También como los endocannabinoides, los diferentes fitocannabinoides funcionan de manera diferente dentro del cuerpo. Un claro ejemplo de eso sería el cannabidiol (CBD) frente al tetrahidrocannabinol (THC). Estos fitocannabinoides, que se encuentran ambos en las plantas de cannabis, producen efectos muy diferentes porque interactúan con el ECS de formas claramente diferentes. La forma en que el CBD interactúa con el cuerpo es bastante única entre los cannabinoides. Mientras que otros cannabinoides afectan el ECS al unirse directamente con los receptores CB1 y / o CB2, el CBD parece influir tanto en los receptores CB1 como en los CB2 desde lejos. Aunque la investigación sobre cómo funciona el CBD dentro del ECS todavía está en su infancia, existen algunas teorías sobre cómo funciona. Muchas de las teorías más populares especulan que el CBD funciona cambiando la forma en que funcionan los endocannabinoides del propio cuerpo. Por ejemplo, quizás impulsando la creación de más endocannabinoides o ralentizando la descomposición de los endocannabinoides existentes, haciendo que cada endocannabinoide ya existente sea más eficaz.
Cómo afecta el omega 3 al sistema endocannabinoide
Ahora, hablemos del papel del omega-3 en todo esto. Los endocannabinoides se basan en lípidos, lo que significa que están hechos de ácidos grasos. Para que las enzimas del ECS produzcan endocannabinoides, necesitan ácidos grasos como el omega-3. La investigación ha demostrado que una dieta baja en ácidos grasos omega-3 en realidad interrumpe la síntesis de endocannabinoides y la función ECS. Mientras que, por otro lado, una dieta rica en omega-3 parece promover la síntesis de endocannabinoides omega-3. Tanto los ácidos grasos omega-3 como los omega-6 se utilizan para crear endocannabinoides, pero los investigadores están especialmente interesados en los omega-3 porque parece desempeñar ciertas funciones importantes en el sistema endocannabinoide. Algunas investigaciones sugieren que el omega-3 es necesario para anclar los receptores de la membrana celular endocannabinoide, lo que hace que el omega-3 sea esencial para la salud del ECS. Otra forma poderosa en la que los omega-3 pueden afectar el ECS es creando un cierto tipo de epóxido endocannabinoide que, según los estudios , tiene propiedades antiinflamatorias impresionantes.
CBD y Omega-3: trabajando en armonía
El CBD actúa interactuando y potencialmente amplificando el sistema endocannabinoide, mientras que el omega-3 es vital para la creación de endocannabinoides y la salud general del ECS. Esto significa que el omega-3 es simplemente el complemento perfecto del CBD, ya que esencialmente puede aumentar su efectividad. Cuando el omega-3 crea un ECS saludable que está poblado con muchos endocannabinoides, el CBD tiene receptores cannabinoides y endocannabinoides más saludables con los que interactuar, lo que lo hace aún más beneficioso.
Los beneficios para la salud del CBD y el Omega-3
El omega-3 es un ácido graso increíblemente saludable por sí solo, por lo que también se cree que aumenta los beneficios del CBD. Entonces, ¿qué tipo de beneficios puedes obtener del omega-3 y el CBD? A continuación, compartimos los beneficios de estos dos potenciadores de bienestar.
Los beneficios del CBD
Se cree que el omega-3 puede maximizar los muchos beneficios potenciales del CBD. Si bien la investigación sobre el CBD aún se encuentra en sus primeras etapas, algunos estudios han demostrado que el CBD puede tener una variedad de beneficios, que incluyen:
- Alivio del dolor
- Alivio de la ansiedad
- Neuroprotección
- Anti acné
- Anti-inflamatorio
- Anticonvulsivo*
- Alivio de la depresión
- Alivio de las náuseas
- Alivio del insomnio
- Y más
*¿Sabías que el CBD se encuentra ahora en un medicamento anticonvulsivo aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos? En el 2018, la FDA aprobó Epidiolex, un medicamento anticonvulsivo con un solo ingrediente activo: cannabidiol sintético (CBD).
Los beneficios del omega-3
Ya hemos analizado en profundidad uno de los beneficios del omega-3 (su capacidad potencial para maximizar la eficacia del CBD). Sin embargo, el omega-3 también tiene muchos otros beneficios para el cuerpo y el cerebro. Se cree que los ácidos grasos omega-3 pueden ser especialmente útiles para la salud del corazón, ya que los omega-3 pueden:
- Disminuir los triglicéridos.
- Reducir el riesgo de coágulos de sangre.
- Presión arterial más baja
- Disminuir el riesgo de insuficiencia cardíaca.
- Disminuir el riesgo de accidente cerebrovascular.
- Reducir los latidos cardíacos irregulares
Los estudios han demostrado que los omega-3 pueden ser beneficiosos para algo más que la salud del corazón. Los estudios científicos han relacionado el omega-3 con:
- Salud ocular mejorada
- Inflamación crónica reducida
- Reducción de la ansiedad y depresión
- Promover la salud del cerebro durante el embarazo y la vida temprana
- Reducción del riesgo de ciertas enfermedades autoinmunes, incluida la diabetes tipo 1 y la esclerosis múltiple (entre quienes obtienen suficientes omega-3 durante su primer año de vida)
- Reducción de los síntomas de ciertas enfermedades del sistema inmunológico, como lupus, artritis reumatoide, colitis ulcerosa, psoriasis y enfermedad de Crohn.
- Disminución del deterioro mental relacionado con la edad
- Riesgo reducido de enfermedad de Alzheimer
- Tasas más bajas de asma en niños y adultos jóvenes
- Reducción de la grasa del hígado en personas con enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD)
- Mejora de la salud de los huesos y articulaciones
- Mejora del sueño
- Piel más sana
Preguntas frecuentes: ¿El aceite de CBD es rico en omega?
El CBD y el omega-3 funcionan maravillosamente juntos. Entonces, ¿el aceite de CBD siempre tiene un alto contenido de omega-3? No necesariamente. Se cree que el aceite de CBD proporciona muchos de los mismos beneficios que el omega-3 (y más), pero puede o no presentar un aceite portador rico en omega-3. Por ejemplo, algunos aceites de CBD están hechos con aceite de coco, que contiene mucho omega-6, pero no omega-3. Si deseas que tu aceite de CBD tenga un alto contenido de omega-3, busca una mezcla que esté hecha con un aceite portador rico en omega-3. El aceite de semilla de cáñamo es una potente fuente de ácidos grasos esenciales, incluido el omega-3, por lo que es una buena opción. Algunos otros aceites portadores comunes de CBD que tienen una buena cantidad de omega-3 incluyen aceite de aguacate y aceite de oliva. Por supuesto, si deseas tomar tanto aceite de CBD como una dosis alta de omega-3, recuerda que no necesariamente tiene que consumirlos en el mismo producto. También puedes simplemente tomar otro suplemento de omega-3. Se debate qué aceite es el mejor para los omega-3 (a menudo, se reduce al aceite de cáñamo frente al aceite de pescado), pero simplemente puedes elegir la opción adecuada para ti. Y luego, en general, está perfectamente bien tomar una dosis de aceite de CBD y tu suplemento de omega-3 favorito al mismo tiempo. Sin embargo, como siempre, debes saber que es mejor consultar con tu médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementación.
Reflexiones finales sobre el CBD y Omega-3
Esto concluye nuestra guía sobre la maravillosa y sinérgica combinación de CBD y omega-3. Si tienes alguna pregunta para nosotros en Essence (o si deseas una recomendación específica de aceite de CBD), no dudes en comunicarte, nos encanta saber de nuestros clientes. Puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro sitio web o puedes indicar la ubicación de tu Dispensario Essence más cercano y hablar con uno de los miembros de nuestro equipo experto por teléfono.