Cómo salir de un vuelo marihuana rápido: Poniéndose sobrio de hierba

Incluso los usuarios experimentados de cannabis a veces consumen demasiado cannabis. Si estaba probando un nuevo producto, no estaba prestando mucha atención a su dosis, o su dosis normal fue demasiado para usted en un día en particular, puede pasarse con su consumo de cannabis.

Como todos los que han exagerado lo saben, tomar demasiado cannabis no es agradable. Superar tu límite puede hacerte sentir ansioso, paranoico, con náuseas y simplemente horrible. Entonces, ¿qué puedes hacer cuando necesitas estar sobrio de la marihuana? ¡Hay varias formas de contrarrestar los efectos del cannabis, que compartiremos a continuación! Después de compartir algunos consejos sobre cómo puede atenuar los efectos de la marihuana, también repasaremos algunas de las formas en que puedes sentirte más tranquilo y mejor mientras estás demasiado drogado.

Cómo recuperarse del cannabis rápidamente

Toma un poco de pimienta negra

El uso del grano de pimienta negra para atenuar los efectos del cannabis puede parecer un mito, pero este método está respaldado por investigaciones científicas. Según una revisión del 2011 del British Journal of Pharmacology, los terpenos en el grano de pimienta negra (especialmente beta-cariofileno) parecen disminuir los efectos del THC, que es el cannabinoide en la planta de cannabis que causa efectos psicoactivos. Entonces, si sientes efectos psicoactivos abrumadores, es posible que desees tomar un poco de pimienta negra.

Según las personas que han probado este truco, masticar y oler el grano de pimienta negra puede ser efectivo. Muchas personas dicen que masticar u oler el grano de pimienta negra puede proporcionar un alivio casi instantáneo. Entonces, si tienes pimienta negra en tu cocina, definitivamente vale la pena probar este método.

Consume un poco de cannabidiol (CBD)

Si tienes un aceite de CBD u otro producto de CBD a mano, puedes usarlo cuando te sientas ansioso o paranoico después de usar cannabis. Muchas personas usan CBD para la ansiedad, incluso cuando no son demasiado altas, pero el CBD puede ser aún mejor para aliviar la ansiedad cuando se ingiere demasiado THC. Esto se debe a que el cannabinoide CBD tiende a atenuar los efectos secundarios negativos del THC, como la ansiedad y la paranoia, ya que contrarresta los efectos del THC en general. Por lo tanto, si has tomado demasiado THC, tomar un producto de CBD puede ser una forma efectiva de calmar esos efectos secundarios desagradables.

Toma una dosis de ibuprofeno

Tomar una dosis de ibuprofeno puede aliviar los efectos desagradables del consumo excesivo de cannabis, ya que el ibuprofeno parece reducir los efectos secundarios negativos del THC. Un estudio en animales realizado en el 2013 en la Universidad de Luisiana descubrió que algunos medicamentos antiinflamatorios, incluido el ibuprofeno, parecían contrarrestar los efectos cognitivos negativos del THC. Por lo tanto, si ha bebido demasiado y tiene un poco de ibuprofeno a mano, tomar una dosis de ibuprofeno podría ayudarlo a recuperarse más rápidamente.

Carga de limoneno

Las cortezas de los cítricos son ricas en limoneno fresco y cítrico terpeno. Los estudios han demostrado que el limoneno puede tener efectos contra la ansiedad, lo que significa que comer una cáscara de limón o naranja podría ayudarlo a calmarse si se siente ansioso después de consumir demasiado cannabis.

Ten en cuenta que si bien algunas personas dicen que debes beber jugo de limón o de naranja si has usado demasiado cannabis, en realidad hay muy poco limoneno en estos jugos de frutas. El limoneno en limones y naranjas se encuentra principalmente en sus cortezas. Entonces, si deseas comer algo de limoneno, querrías comer una cáscara de limón o naranja, no beber jugo de limón o naranja. Comer una cáscara de limón o naranja puede no ser particularmente delicioso, pero es perfectamente seguro. También es saludable, ya que las cáscaras de limón y naranja contienen no solo limoneno, sino también vitaminas, minerales y fibra. Alternativamente, podrías comer un poco de ralladura de limón o naranja en lugar de la corteza entera. Puedes poner ralladura de limón o naranja en agua, té o jugo, o incorporarlo en un plato. Algunas ideas de cosas en las que podrías ponerle cáscara de cítricos incluyen avena, yogurt, panqueques, muffins, pescado, tostadas con mantequilla, tostadas de aguacate o una tortilla.

Cómo hacer que tu tiempo de recuperación sea más agradable

Recuerda que esto es temporal

Cuando usas demasiado cannabis, es muy común comenzar a entrar en pánico y pensar que te sentirás así para siempre. Pero intenta recordarte que la forma en que te sientes es solo temporal. Todo lo que necesitas hacer es calmarte, relajarte y simplemente esperar. Pronto comenzarás a sentirte como siempre, intenta recordar ese hecho si comienzas a sentirte preocupado.

Bebe agua, come un aperitivo

Beber agua puede ayudarte a sentirte más tranquilo cuando has exagerado, ya que puede ayudarte a enfocar tu mente acelerada en algo simple y familiar: beber y tragar. Beber agua también te ayudará a hidratarte, lo que mitigará algunos de los efectos secundarios negativos de tomar demasiado cannabis, incluida la boca seca.

Al igual que beber agua, comer un refrigerio también puede ser una conexión a tierra. Puede ayudarte a sentirte más tranquilo y tener tu mente un poco más conectada con tu cuerpo. Entonces, relájate, bebe un poco de agua y toma un aperitivo.

Dormir

Dormir es un gran remedio cuando te excedes con el cannabis, ya que tu cuerpo esencialmente funciona como un equipo de limpieza cuando duermes, reparando las cosas y limpiando las cosas. Y, además de eso, dormir es básicamente una excelente manera de viajar en el tiempo por estar demasiado intoxicado.

Si dormir no te resulta fácil, intenta concentrarte en descansar al principio mientras respiras profundamente. Luego, si tu cuerpo quiere quedarse dormido, déjate llevar y toma una siesta. Si parece que no puedes conciliar el sueño, puedes descansar si sientes alivio. Si no te gusta descansar, recuerda que está completamente bien y no te preocupes por eso. Simplemente puedes levantarte y probar otra de las ideas en esta lista.

Haz algo de ejercicio ligero

Si tu mente está acelerada porque has tomado demasiado THC, hacer algo de ejercicio ligero puede ser muy útil. El ejercicio libera endorfinas, que deberían relajar su cuerpo, mejorar su estado de ánimo y ayudar a calmar sus pensamientos acelerados. Si bien hacer ejercicio ligero es una excelente opción para muchas personas que han consumido en exceso, recuerde escuchar a tu cuerpo antes de probar esta técnica. Si te sientes demasiado mareado o mal, acostarte y hacer algo menos intenso sería la mejor opción para ti.

Prueba un ejercicio de respiración profunda

Si comienzas a entrar en pánico cuando usas demasiado cannabis, puede ser difícil dejar de entrar en pánico. Si ya estás en modo de pánico (o si crees que se dirige hacia allí), intenta hacer un ejercicio de respiración profunda para ayudar a que tu mente y tu cuerpo se calmen. Toma una respiración larga y lenta por la nariz, concentrándote primero en llenar los pulmones inferiores y luego en los pulmones superiores. Aguanta la respiración mientras cuentas hasta tres en tu mente. Luego, exhala lentamente por la boca, relajando los músculos de la cara, mandíbula, estómago y hombros mientras exhalas. Repite este ejercicio de respiración hasta que te sientas más tranquilo en tu mente y cuerpo, y trata de pensar solo en tu respiración y relajación mientras haces el ejercicio.

Distráete

A veces, distraerte haciendo algo que disfrutas es la mejor manera de esperar. Considera realizar una actividad que te distraiga de cómo te sientes, una actividad fácil, atractiva y relajante. Algunas ideas de actividades que puedes probar incluyen ver tu programa de TV favorito, escuchar tu álbum favorito, jugar videojuegos, dibujar, tocar un instrumento o chatear con un amigo de confianza.

Tomar una ducha o un baño

Si estás en casa, toma una ducha o baño caliente. Estar rodeado por la sensación de agua tibia es extremadamente relajante, lo que realmente puede ayudarte a calmarte si te sientes ansioso o estresado.

Alternativamente, puedes intentar tomar una breve ducha fría, lo que puede ser particularmente beneficioso si estás muy ansioso o al borde de sufrir un ataque de pánico. La investigación ha demostrado que tomar una ducha fría (el agua fría debe tener una temperatura de alrededor de 40 grados) durante 30 a 90 segundos provoca una respiración profunda. La respiración profunda aumenta los niveles de oxígeno y función cardíaca, lo que mejora la circulación y disminuye la presión arterial, lo que te ayuda a sentirte más tranquilo en tu cuerpo.

Consideraciones finales

Exagerar de vez en cuando nos sucede a los mejores. ¡Pero esperamos que esta guía sobre cómo recuperarse de la marihuana sea útil para cualquiera que se haya excedido un poco!

Si tienes alguna pregunta para nosotros en el Dispensario Essence, no dudes en comunicarte, nos encantaría saber de ti. Los amables miembros de nuestro equipo siempre están felices de responder cualquier pregunta que puedas tener sobre el cannabis, incluidas las preguntas sobre la dosificación de cannabis. Puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro sitio web o llamando a tu ubicación de Dispensario de Cannabis Essence más cercana.