¿Puede la marihuana ayudar a la depresión? Las mejores cepas de cannabis para la ansiedad y la depresión 17 Dic, 2019
¿Puede la marihuana ayudar a la depresión? Las mejores cepas de cannabis para la ansiedad y la depresión
Los altibajos son normales en la vida, y todos experimentamos ansiedad y depresión de vez en cuando. Pero cuando la ansiedad y la depresión no desaparecen, estos problemas pueden comenzar a perturbar seriamente tu vida diaria. Sentirse ansioso o deprimido puede dañar tu capacidad de sentirte feliz y ser productivo, y puede impedir que alcances tus metas importantes.
Si estás luchando con tu salud mental, puede que te preguntes: ¿puede la marihuana ayudar a la depresión o la ansiedad? Y, en resumen, la respuesta a esta pregunta es que es posible que el uso de marihuana pueda ayudar con la depresión o la ansiedad. Por el momento, no hay mucha investigación científica sobre el uso de cannabis para la depresión y la ansiedad. Pero ha habido algunos estudios científicos que sugieren que el consumo de cannabis puede tener un efecto positivo en tu estado de ánimo. Luego, por supuesto, los informes anecdóticos de personas que usan cannabis para la depresión y la ansiedad están bastante extendidos. Muchos consumidores de cannabis dicen que el consumo de marihuana ha ayudado enormemente a aliviar sus síntomas de depresión y ansiedad.
Si quieres probar el cannabis para tu depresión o ansiedad, hay una cosa muy importante que debes recordar: ¡se trata de elegir la cepa correcta! Las diferentes cepas de cannabis pueden tener efectos muy diferentes en la mente y el cuerpo. Entonces, si quieres una cepa que te ayude a calmar tu mente y te haga sentir algunos sentimientos felices, se trata de encontrar la cepa adecuada para ti.
¿Te preguntas qué variedades de cannabis son las mejores para la ansiedad y la depresión? ¡Estamos aquí para ayudar! A continuación, compartimos algunos consejos útiles sobre lo que es posible que desees buscar en una cepa para la ansiedad o depresión. Luego, hablaremos un poco sobre cómo las personas usan el cannabis para estos problemas de salud mental. ¡Y al final de esta publicación, también compartiremos algunas recomendaciones específicas al enumerar 9 de las cepas favoritas de nuestros clientes para la ansiedad y la depresión!
Qué buscar en una cepa: comprender el THC, el CBD y los terpenos
Muchos consumidores de cannabis dicen que fumar un poco de ganja o tomar un comestible puede proporcionar un respiro muy necesario de los síntomas de su depresión o ansiedad. Pero es importante tener en cuenta que los resultados que obtienes del consumo de cannabis variarán mucho según la cepa que elijas. Las diferentes cepas de cannabis pueden tener diferentes efectos según sus proporciones de cannabinoides y su perfil de terpenos. Por lo tanto, es importante entender esto para que puedas evaluar cómo las diferentes cepas pueden o no funcionar para tus problemas de salud únicos.
Primero, hablemos de los cannabinoides. Hay dos cannabinoides principales en el cannabis: tetrahidrocannabinol (THC) y cannabidiol (CBD). El THC es conocido por sus propiedades psicoactivas: este cannabinoide es lo que causa el «efecto» que puedes sentir cuando usas cannabis. Entonces, el CBD es un cannabinoide no psicoactivo que no viene con un «vuelo » de ningún tipo, pero puede tener otros efectos beneficiosos, como aliviar la ansiedad.
Cualquier cepa de cannabis puede tener una proporción diferente de THC a CBD. Hay cepas altas en CBD, cepas medias en THC y cepas bajas en THC. Entonces, los productos de cannabis también tendrán su propia relación única. Pueden ser altos, medios o bajos en THC, o pueden contener poco o nada de THC si son un producto enfocado en CBD.
Es importante comprender estas diferentes proporciones al buscar una cepa con el efecto deseado. A muchas personas les gustan las cepas de THC más altas, ya que el THC está asociado con la sensación de euforia. Pero debido a que el THC activa la amígdala (la parte del cerebro responsable del miedo), a veces también puede causar ansiedad o paranoia. Entonces, mientras buscas tu cepa perfecta, considera qué nivel de THC puede ser mejor para ti. Cada persona es diferente y la forma en que las personas reaccionan a ciertas cepas puede variar.
Si bien la proporción de THC a CBD de una cepa es importante, esta proporción no es lo único que puede afectar la forma en que una cepa se desempeña e interactúa con el sistema endocannabinoide y los receptores de endocannabinoides. Otra cosa que afecta al cannabis es su perfil de terpeno. Los terpenos son compuestos aromáticos que se encuentran en muchos tipos de plantas, incluido el cannabis. Sin embargo, los terpenos hacen más que solo afectar cómo huele una variedad de cannabis. También pueden ayudar a los cannabinoides a ingresar al sistema endocannabinoide y proporcionar sus propios beneficios terapéuticos. Por ejemplo, algunas cepas de cannabis contienen terpenos que son relajantes o alivianan el estrés. A medida que revisamos nuestras recomendaciones de cepas a continuación, veremos los perfiles de terpenos de ciertas cepas y hablaremos más sobre cómo eso puede afectar la forma en que funcionan para ti.
Usando cannabis para tratar la ansiedad y trastornos depresivos
A veces las personas se sorprenden al escuchar que muchas personas usan cannabis para aliviar la depresión o la ansiedad. Pero el cannabis se ha utilizado durante siglos para tratar la depresión y otras afecciones médicas en países orientales como la India. Y ahora, la nueva investigación de marihuana medicinal que se centra en los efectos de la marihuana finalmente está comenzando a ponerse al día. Hoy en día, hay algunos estudios que muestran que el consumo de cannabis puede tener beneficios significativos para las personas que padecen una variedad de condiciones de salud física y mental.
¿Cómo funciona esto? Bueno, algunos estudios muestran que el uso de marihuana puede tener la capacidad de mejorar el estado de ánimo al mismo tiempo que se abordan los síntomas de ansiedad y depresivos primarios asociados con los trastornos de ansiedad y trastornos depresivos. Para darte un ejemplo específico de cómo los efectos del cannabis pueden afectar a alguien que prueba el cannabis para una afección de salud mental como la depresión, podemos ver informes anecdóticos de usuarios individuales de cannabis. Para dar un ejemplo, muchos usuarios de marihuana encuentran que el cannabis puede ayudar a frenar los patrones de pensamiento cíclicos negativos que causan tanto dolor y estrés crónico. Luego, para dar otro ejemplo, muchas personas que han probado el cannabis también dicen que les ayuda a dormir (los problemas para dormir son un síntoma común de ansiedad y depresión).
Las mejores cepas de cannabis para la ansiedad y la depresión
¡Ahora es el momento de nuestras recomendaciones de productos! A continuación, presentamos 9 de las cepas y comestibles de cannabis favoritos de nuestros clientes para aliviar los síntomas de depresión y ansiedad.
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Desert Grown Cookies
Desert Grown Cookies es una fantástica cepa híbrida de predominancia índica que es un cruce entre Chem’s Sis, Sour Dubb y Chocolate Diesel. Desert Grown Cookies es una de las principales recomendaciones para el uso diurno, ya que los usuarios informan que es energizante, pero no abrumadora. Los usuarios de esta cepa híbrida también informan que esta cepa ayuda a reducir sus niveles de ansiedad, ayudándoles a afrontar su día con un tipo de energía fresca, tranquila y acumulada.
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Platinum GSC
Platinum GSC (anteriormente conocida como Platinum Girl Scout Cookies) es una variedad muy popular entre los consumidores de cannabis tanto recreativos como medicinales. Y, en nuestra opinión, definitivamente está a la altura de las expectativas. Los usuarios de GSC informan que esta cepa es excelente para reducir el dolor agudo y crónico, la ansiedad y el estrés. Las personas que han probado GSC también dicen que esta cepa es sumamente relajante. Entonces, si estás de humor para relajarte, GSC podría ser la cepa perfecta para ti.
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Cookie Face
Vale, prometemos que no estamos obsesionados con las cepas relacionadas con las galletas. ¡Pero creemos firmemente que Cookie Face merece un lugar en esta lista!
Cookie Face prueba entre un 21% y un 26% de THC, dependiendo del lote. Este nivel más alto de THC puede ser una preocupación para algunos usuarios ya que, como regla general, es posible que deseen evitar las cepas altas de THC si está buscando calmar la ansiedad (ya que uno de los efectos del THC puede ser la ansiedad). Sin embargo, esta cepa también tiene un perfil de terpenos único que algunos encuentran perfecto para aliviar la ansiedad. Cookie Face contiene limoneno y cariofileno, los cuales tienen propiedades para aliviar el estrés y la ansiedad. También contiene mirceno, que se encuentra comúnmente en las cepas índicas y actúa como sedante.
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White Fire OG (WiFi OG)
WiFi OG, como Cookie Face, es una cepa de alto contenido de THC con un perfil de terpenos que marca una gran diferencia. WiFi OG contiene mirceno, pineno y linalol. Los consumidores de cannabis generalmente informan que el mirceno es relajante, mientras que el pineno y el linalol pueden tener propiedades antidepresivas. Los usuarios de WiFi OG dicen que esta cepa es una forma poderosa de reducir su ansiedad y mejorar el bienestar general.
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Granddaddy Purple
Nuestra próxima cepa es Granddaddy Purple, una cepa híbrida muy famosa creada a partir de Purple Urkle y Big Bud. Los usuarios de Grandaddy Purple informan que proporciona euforia mental y relajación física intensa. Dado que esta cepa índica pesada es tan relajante, es posible que sea una opción fácil de seguir si deseas mantenerte despierto y eres sensible a los efectos del cannabis. De lo contrario, Granddaddy podría llevarte a la cama por horas.
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Bio-Jesus
Bio-Jesus es una cepa de predominancia índica que, según muchos, es un poco milagrosa. Los usuarios de esta cepa (que tiene un nivel de THC del 26% al 30%) dicen que libera rápidamente la tensión física y mental. Los usuarios también informan que esta cepa es la favorita para ayudar con el sueño, estrés, ansiedad, depresión e insomnio.
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Helix Twist Sour Cherry Gummies
Helix Twist Sour Cherry Gummies, el primer comestible de nuestra lista, sabe a tu dulce favorito. Cada una de estas prácticas y sabrosas gomitas viene con una micro dosis de cannabis (10 mg de THC por gominola). Los consumidores de cannabis que han probado estas Gomitas de Cereza Amarga informan que son excelentes para aliviar los síntomas de estrés, ansiedad, depresión y fatiga.
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CannaPunch
¿Necesitas una forma de consumir cannabis que sea más discreta que vapear o fumar pero que no lleve tanto tiempo como un comestible estándar? Eso puede parecer una tarea difícil, pero créelo o no, tal producto existe: CannaPunch
Aquí hay algunos aspectos destacados de esta bebida de cannabis:
- 100% orgánica y vegana
- Sin gluten, sin soja y sin jarabe de maíz
- Equipada con la tecnología de extracción NXT registrada de CannaPunch, que equivale a una absorción más rápida (la absorción más rápida ocurre por vía sublingual, por lo que, si realmente deseas aprovechar al máximo tu dinero, mantenla en la boca durante un rato, muévelo, etc.)
- Taza dosificadora que te permite medir y controlar cuánto consumes
CannaPunch viene en diferentes sabores y variedades, por lo que es posible que desees adaptar su sabor según lo que estés buscando. Los usuarios que han probado CannaPunch a menudo promocionan el Pineapple Mango Delight a base de sativa como una buena opción para aliviar la depresión. Luego, los usuarios también dicen que el sabor Granddaddy Grape basado en índica es un favorito para la relajación y el alivio de la ansiedad.
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Stardawg
Descendiente de Chemdawg 4 y Tres Dawg, Stardawg es una variedad híbrida que expandirá tu espacio de cabeza a nuevas alturas.
Los usuarios reportan sentimientos de elevación y aumento de la productividad, así como una disminución del estrés y la ansiedad. A nosotros nos suena como que Stardawg hace lo que hacen todos los buenos híbridos: ¡darte lo mejor de los mundos sativa e índica!
¿Estás buscando cepas de cannabis aún más excelentes? Visita uno de nuestros dispensarios o explora nuestra tienda en línea (¡realizamos entregas en algunas áreas de Nevada!).