Cigarrillos con CBD: ¿una nueva forma de dejar de fumar?

El cannabidiol, más conocido como CBD, tiene muchos beneficios potenciales. Los estudios han demostrado que el CBD puede aliviar la ansiedad, reducir el dolor, disminuir la inflamación excesiva y ofrecer cualidades neuroprotectoras, entre otras cosas. A medida que se realizan más estudios sobre el CBD, aprendemos aún más cosas que el CBD puede hacer, incluida la posibilidad de ayudar a las personas a dejar de fumar tabaco.

Algunos estudios recientes han demostrado que los efectos del CBD podrían ayudar a los fumadores de tabaco a dejar de fumar. Esto ha provocado un aumento de los productos de CBD que se comercializan entre los fumadores que intentan dejar de fumar, incluidos los cigarrillos de CBD. Pero, ¿pueden los cigarrillos con CBD u otros productos de CBD realmente ayudarte a dejar de fumar? Echemos un vistazo más de cerca a los cigarrillos con CBD y lo que dice la investigación actual sobre el uso del CBD como una herramienta para dejar de fumar.

¿Qué son los cigarrillos de CBD?

Los cigarrillos de CBD, también conocidos como cigarrillos de cáñamo, son cigarrillos que se llenan de cáñamo en lugar de tabaco. Las plantas de cannabis de cáñamo son ricas en CBD, pero contienen poco o nada de tetrahidrocannabinol (THC), que es un cannabinoide del cannabis responsable de sus efectos psicoactivos. Esto significa que los cigarrillos de cáñamo ofrecen mucho CBD sin ser intoxicantes. Ten en cuenta que el cáñamo tampoco contiene nicotina, por lo que los cigarrillos de cáñamo con CBD no contienen nicotina.

Investigación sobre el uso de CBD para dejar de fumar

Algunas personas dicen que los cigarrillos de CBD pueden ayudar a los fumadores de tabaco a dejar de fumar al proporcionarles un reemplazo sin nicotina que se ve y se siente como un cigarrillo normal. Sin duda, esto podría ser útil para alguien que está tratando de dejar el tabaco, pero los estudios sugieren que el CBD en los cigarrillos de CBD también puede ayudar a los fumadores a dejar de fumar de varias otras formas. Existe evidencia de que el CBD puede reducir las señales del cigarrillo, reducir los antojos de nicotina y reducir ciertos comportamientos de adicción.

CBD y señales de cigarrillo neutralizadas

Uno de los muchos aspectos desafiantes de dejar de fumar es combatir las señales del cigarrillo, que son cosas que desencadenan la necesidad de fumar. Las señales de cigarrillos pueden aparecer en todas partes cuando está tratando de dejar de fumar. Por ejemplo, alguien podría sentir la necesidad de fumar cada vez que normalmente hubiera fumado durante su rutina diaria, cuando recuerde haber fumado en algún lugar o con alguien, o cuando vea a un personaje fumar en un programa de televisión.

Un estudio del 2018 encontró que el CBD oral puede ayudar a los fumadores de cigarrillos de tabaco a experimentar menos factores desencadenantes de fumar al neutralizar su respuesta a las señales del cigarrillo. En este estudio, publicado en la revista Addiction, los investigadores les dijeron a 30 fumadores de tabaco que no fumen durante 12 horas, luego les dieron a algunos participantes una dosis única de 800 mg de aceite de CBD y a los demás un placebo. Al final del período de abstinencia de 12 horas, los investigadores descubrieron que el aceite de CBD reducía la prominencia y el agrado de las señales de cigarrillos en el grupo de CBD. También encontraron que los niveles de presión arterial sistólica disminuyeron en el grupo de CBD.

CBD y reducción de los antojos de nicotina

La nicotina es una sustancia altamente adictiva, por lo que los fumadores de tabaco pueden enfrentar fuertes ansias de nicotina cuando intentan dejar de fumar. Pero hay alguna evidencia que sugiere que inhalar CBD puede reducir los antojos y ayudar a los fumadores que intentan dejar de fumar a reducir su consumo de cigarrillos.

En el 2013, un equipo de investigadores llevó a cabo un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, cuyo objetivo era evaluar cómo la ingesta necesaria de CBD afectaba a los fumadores que querían dejar de fumar cigarrillos. La mitad del grupo de estudio recibió un inhalador de CBD, mientras que la otra mitad recibió un inhalador de placebo, y a cada participante se le dijo que usara su inhalador cuando sintieran la necesidad de fumar. En el transcurso de una semana, el grupo de placebo no mostró diferencias en la cantidad de cigarrillos que fumaron. El grupo de inhaladores de CBD, por otro lado, experimentó una reducción significativa, fumando un 40% menos de cigarrillos en promedio. Los resultados del estudio indicaron que los resultados del grupo de inhaladores de CBD también se mantuvieron de alguna manera en un seguimiento posterior.

Los investigadores que realizaron este estudio del 2013 escribieron que estos hallazgos indican que el CBD podría ser un tratamiento potencial para la adicción a la nicotina. Teorizaron que el CBD puede ayudar a reducir la ingesta de cigarrillos al actuar como un agonista débil de los receptores del sistema endocannabinoide CB1 en el cerebro. También sugirieron que el CBD podría reducir la ingesta de cigarrillos porque inhibe la enzima FAAH, que podría reducir indirectamente las propiedades estimulantes de la nicotina.

CBD y la lucha contra la adicción

Algunos científicos teorizan que el CBD puede reducir los síntomas de la adicción en general, ya que existen varios estudios que sugieren que este cannabinoide puede reducir los síntomas asociados con la adicción. Por ejemplo, hay estudios que sugieren que el CBD puede reducir el comportamiento impulsivo y ciertos comportamientos de búsqueda de drogas. También hay muchos estudios que muestran que el CBD puede reducir la ansiedad y el estrés, ambos factores de riesgo de recaída en la adicción.

Cómo usar cigarrillos con CBD para dejar de fumar

Existe alguna evidencia que sugiere que los efectos del CBD pueden ayudar a los fumadores de tabaco a dejar de fumar, entonces, ¿cómo se usan los cigarrillos con CBD para dejar de fumar?

No se han realizado suficientes estudios sobre el uso de cigarrillos con CBD para dejar de fumar como para recomendar su uso solo. Si deseas dejar de fumar y también quieres probar los cigarrillos con CBD, puedes reemplazarlos por cigarrillos con CBD, pero es posible que también desees combinar esta acción con un plan para dejar de fumar.

Los expertos médicos dicen que hacer un plan para dejar de fumar puede ayudar a mejorar sus posibilidades de dejar de fumar para siempre. Hacer un plan para dejar de fumar puede ayudarte a prepararte para manejar los antojos y establecer expectativas claras para ti, al mismo tiempo que te ayuda a mantenerte motivado y a asegurarte de tener un sistema de apoyo sólido. Esencialmente, hacer un plan para dejar de fumar te prepara para el éxito al ayudarte a prepararte para los obstáculos y las dificultades.

Todos somos diferentes, por lo que el mejor plan para dejar de fumar para ti puede ser diferente del mejor plan para dejar de fumar para otra persona. Es por eso que los expertos generalmente recomiendan que hagas un plan personalizado para dejar de fumar. Para ayudarte a comenzar, aquí hay algunas cosas que las personas suelen incluir en sus planes para dejar de fumar:

• Una lista de razones para dejar de fumar: Una lista de razones para dejar de fumar puede proporcionar una base sólida para tu plan para dejar de fumar. Cuando tienes razones claras e importantes para dejar de fumar, puedes hacer que seguir tu plan sea mucho más fácil.
• Un día para dejar de fumar: Establecer un día para dejar de fumar es una parte crucial de la elaboración de un plan para dejar de fumar. Los expertos a menudo recomiendan elegir un día dentro de las próximas dos semanas, ya que eso te dará suficiente tiempo para prepararte, pero no tanto tiempo como para perder la determinación. Puedes elegir un día al azar, un día que tenga un significado especial para ti o un día que sepas que no será estresante. Lo importante es elegir un día para dejar de fumar, marcarlo en tu calendario y luego ceñirte a esa fecha.
• Un plan para llegar a tu sistema de soporte: Tener un sistema de apoyo antes de dejar de fumar puede brindarte el apoyo emocional y moral que necesitas para sobrellevar la tensión física y mental asociada con dejar de fumar. Entonces, has un plan para llegar a un sistema de apoyo. Tu sistema de apoyo podría estar formado por familiares y amigos de confianza, o quizás un grupo de apoyo o un consejero.
• Un plan para lidiar con los antojos: Hacer un plan para lidiar con los antojos puede ayudarte a superar los poderosos síntomas de abstinencia de la nicotina que siguen a dejar el tabaco. Si estás considerando usar cigarrillos con CBD para combatir tus antojos de cigarrillos de tabaco, has un plan para tener suficientes cigarrillos con CBD a mano el día que dejes de fumar. Si también estás interesado en probar otros productos de CBD, también puedes planear tener aceite de CBD de espectro completo o un dispositivo de vapeo de CBD a mano. Además, es posible que desees tener a mano algunos sustitutos de cigarrillos libres de humo y sin vapor para cuando fumar y vapear no sean una opción. Algunas ideas de sustitutos libres de humo incluyen goma de mascar, caramelos duros, pajitas, palitos de zanahoria, gomitas y palitos de canela. Coloca tus cigarrillos de CBD, vape de CBD y sustitutos de cigarrillos sin humo donde normalmente colocarías tus cigarrillos de tabaco, para que estén allí cuando busques tus cigarrillos habituales por hábito.
• Una lista de factores desencadenantes: Antes de tu día para dejar de fumar, es una buena idea pensar en tus factores desencadenantes. ¿Quieres fumar cuando tomas café durante tu rutina matutina? ¿O tal vez cuando vas a un lugar determinado, sales con una persona específica o haces una actividad determinada? Piensa en lo que podría desencadenarlo antes de dejar de fumar para que puedas prepararte para evitar o minimizar tus desencadenantes. Por ejemplo, si normalmente fumas cuando hablas por teléfono, asegúrate de tener algo más a mano para distraerte (como un lápiz y papel para hacer garabatos, una herramienta para moverla, etc.) durante las llamadas.

Reflexiones finales sobre el uso de CBD para dejar de fumar tabaco

Existe una investigación interesante que sugiere que el CBD puede ayudar a las personas a dejar de fumar y, de manera anecdótica, muchos fumadores han dicho que los productos de CBD como los cigarrillos de CBD les han ayudado a dejar de fumar. La idea de que el CBD puede ayudar a los fumadores a dejar de fumar es emocionante, ya que dejar el tabaco es extremadamente difícil. Y, aunque hay algunos productos y recetas disponibles para las personas que intentan dejar de fumar, muchas de las herramientas tradicionales para dejar de fumar tienen efectos secundarios desagradables. Por lo tanto, sería maravilloso si el CBD pudiera ser una alternativa natural a estos productos y recetas tradicionales.

Aun así, es importante señalar que la investigación sobre el uso de CBD para dejar de fumar aún está en su infancia. Se necesita más investigación para comprender si el CBD puede ayudar a alguien a dejar de fumar tabaco y cómo lo hace. Por ahora, tendremos que esperar y ver qué dicen los estudios futuros sobre el uso de CBD para dejar de fumar.