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knowledgebase Category: Depresión

La depresión es una de las afecciones de salud mental más comunes en los Estados Unidos.

Los síntomas de depresión pueden abarcar:

  • Sentimientos de tristeza, ansiedad o vacío
  • Pérdida de interés o placer por actividades diarias y pasatiempos
  • Falta de energía, fatiga
  • Dificultades para concentrarse
  • Pensamientos de muerte o de suicidio

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Reconocer que estás sufriendo de depresión es un paso importante para superarla. Aquí hay algunas opciones importantes de tratamiento a considerar:

Terapia – Un terapeuta con licencia puede ayudarte a sobrellevar tus sentimientos, identificar patrones en tu comportamiento que puedan estar contribuyendo a tus síntomas y diseñar estrategias para mejorar tu perspectiva de la vida.

Ejercicio – La depresión está relacionada con niveles bajos de serotonina y norepinefrina en el cerebro. El ejercicio puede aumentar estos niveles, así como aumentar la cantidad de anandamida en su cerebro (la anandamida es una endocannabinoide – un compuesto químico similar al THC y al CBD (que es producido naturalmente por tu cuerpo y tiene efectos antidepresivos).

Cannabis – Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Washington sugiere que el cannabis puede ser eficaz para tratar la depresión. Los investigadores descubrieron que los usuarios que tomaron una sola bocanada de cannabis con alto contenido de CBD y THC experimentaron una reducción en sus síntomas de depresión.

Sin embargo, el mismo estudio encontró que el consumo de cannabis a largo plazo puede empeorar los síntomas de la depresión.

Por esta razón, es importante que el cannabis esté como suplemento a otras formas de tratamiento.

Si estás considerando consumir cannabis para tratar tu depresión, primero debes hablar con tu médico y tu terapeuta (si tienes uno). Luego, puedes hablar con uno de nuestros consultores de dispensarios para encontrar el mejor producto para tus necesidades.